Aktionen
Prospekte
Abverkauf
Service
Sauna-Tipps von WEKA
Saunieren ist eine der angenehmsten Arten, um ins Schwitzen zu kommen. Die Abfolge von Hitze und anschließendem Kaltbad kann die Muskulatur entspannen. Viele Menschen berichten über die wohltuenden Auswirkungen auf das eigene Wohlbefinden. Mit unseren Tipps können Sie Ihre kleine Auszeit in Ihrer eigenen Sauna genießen.
Jetzt Ihre Sauna finden
Bestand wird abgefragt
Bestand wird abgefragt
Bestand wird abgefragt
Bestand wird abgefragt
Bestand wird abgefragt
Bestand wird abgefragt
Bestand wird abgefragt
Bestand wird abgefragt
Für den perfekten Saunagenuss empfehlen wir Ihnen:
- Gehen Sie unbekleidet und gesund in die Sauna
- Gründliche Körpereinigung vor dem Saunagang
- Ein Baumwollhandtuch als Unterlage für optimale Hygiene und zur Schonung des Holzes (für bestmögliche Luftzirkulation sollte niemals die ganze Liegefläche bedeckt sein)
- Vor und nach dem Saunagang ausreichend zu trinken
- Zwischen den Saunagängen Ruhephasen einzulegen
- Außerhalb der Sauna Badeschuhe zu tragen.
Saunieren kann bei richtiger und regelmäßiger Durchführung zahlreiche Vorteile bieten:
- Entspannung von Körper und Geist
- kann Herz-Kreislauf-Training positiv unterstützen
- Körper- und Hautreinigun
- Immunsystem und körpereigene Abwehr kann unterstützt werden
- kann Normalisierung des Blutdrucks unterstützen
- Vorbeugung gegen Erkältungen
HINWEIS: Bei Vorerkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krampfadern, Venenthrombosen, akuten Infektionskrankheiten usw.) wird im Allgemeinen von einem Saunabesuch abgeraten. Fragen Sie Ihren Arzt. Senioren sollten sicherheitshalber Ihren Hausarzt zu Rate ziehen.
